干しすぎた
大根の皮が
なんか
痛々しい。
おはようございます。
(kesasora)
睡眠不足はやはり脳の状態を悪化させるようです。
不足・・・言うてますもんね。短時間の睡眠で足りている人は
睡眠不足とはいわないと思うけど。
教室で欠伸をしたり、目がショボショボしてたり、集中できない、
ま、はっきり言って眠い・・・のが一目見てとれる塾生には
何時間眠った？ って聞きます。ほぼほぼ、返ってくる言葉は
寝るのが遅かった。へ、徹夜で勉強してたんか？
へへへへっ（笑うとる）
ゲームか、ラインか、YouTubeか。そんなとこです。
返す言葉は、「顔、洗ってこーーーーーいっ！」
脳の活性化には青魚と抗酸化作用のある緑葉色野菜を一緒に
摂ると良いそうです。記憶力、集中力の向上には
大豆製品、卵やナッツなど。
もちろん、それらを摂取する者の心身健全な考え方と。
手が届くところに携帯電話やゲームなどの誘惑力の強いものを
置いて勉強できるわけがありません。私だってそうです。
人間なんて誘惑に弱いもんです。
学期末テストの結果が出てきましたね。結果は物語る。
さあ、どうする？
今日も一日、いい日でありますように。
猫の寝言を聞けたら、
なんか、ラッキー。って思う。
